We kregen 9 dagen rust. Omdat mijn vakantie van 13 dagen naar Italië al gepland stond mocht ik van mijn trainer die 4 dagen training wel missen. Hij gaf me wel de opdracht mee om in deze week wat te fietsen. Op de heenreis kreeg ik echt ontzettend last van mijn knie en moest ik voorin zitten om de pijn wat minder te voelen. Hier kon ik mijn been wel strekken.
De eerste 2 dagen heb ik rust gehouden. Daarna vond ik het leuk om wat bergen op te fietsen. Ik ben zo ongeveer 4 keer een ochtend in de vakantie een berg op gefietst. Ik vond dit erg leuk om te doen maar ik had erna wel last van mijn knie. Ik kreeg ook weer een aantal keer last zonder dat ik echt iets had gedaan.
Terug van vakantie moesten er een hoop dingen geregeld worden. Ik kon dit jaar niet meer in Goingarijp blijven wonen, bij de nicht van mijn moeder. Dit was niet meer te combineren als ik 2x per dag zou moeten trainen. Ik had de keuze om of in de flat te gaan wonen (op een eenpersoonskamer of een tweekamerappartement) of om in een gastgezin te gaan. Ik besloot uiteindelijk om op een tweekamerappartement te gaan, bij een judoka. Er moest natuurlijk nog wat geklust en verhuisd worden dus de week nadat ik terug kwam van vakantie was het dan ook erg druk. Na deze week moest ik ook alweer op school beginnen.
Omdat ik ondertussen nog steeds last had van mijn knie moest ik tussen deze activiteiten door ook nog 'even' langs verschillende fysio's en de sportarts. Op advies van de sportarts ging ik langs het ziekenhuis om een röntgenfoto te laten maken van mijn knie om te kijken of ik nog groeide. De week dat school weer begon (24 augustus) hoorde ik dat dit (gelukkig) niet het geval was. Toen ik bij de fysio van het RTC kwam, kwam ik erachter dat mijn rug scheef stond waardoor dat uiteindelijk naar mijn knie trok. Die werd losgemaakt en mijn bovenbeen werd gemasseerd want hier stond veel spanning op.
School was nieuw, het was wel even wennen om alles zelf te doen en om te vragen als ik iets niets snapte. Ik kon nog steeds niet trainen dus ik kon lange uren op school maken. Wel moest ik tussen school door even naar de fysio. Op een gegeven moment mocht ik af en toe wel weer even een halfuurtje fietsen. Daarna werd dat een uurtje, zo kon ik toch nog een beetje aan mijn conditie werken.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten