zondag 1 november 2015

Oktober 2015

8 Oktober vonden de Time Trials plaats. Deze time trial bestond uit een 'tijdrit' van 6 rondes. Ik was als ene laatste meisje aan de beurt. Ik wilde deze race tegen de klok vooral proberen te letten op mijn ritme en ik wilde het goede hanggevoel in de bochten opzoeken. Na de race wist ik niet zo goed wat ik ervan moest denken. De 6 rondes begin je gewoon hard en je moet zorgen dat je aan het eind nog je ritme kan behouden. Voor mijn gevoel lukte dat wel aardig maar ik hoorde later van een teamgenoot dat ik stil viel. Toen later de tijden bekend werden gemaakt bleek het wel mee te vallen. Ik werd 5e, achter de dames van het nationaal team.
Later op de dag hoorde ik dat ik mij hiermee had geplaatst voor de Invitation Cup. Deze werd het weekend van 10 en 11 oktober verreden.


Vrijdag 9 oktober vertrokken wij met de ploeg naar Dordrecht. Hier zouden we 's middags nog even een uurtje ijs pakken en daarna gingen we door naar het hotel. Hier overnachtten wij omdat Dordrecht vanaf Friesland alsnog een dikke 2 uur is rijden. De training verliep oke. Ik was er dacht ik wel klaar voor. In het hotel aangekomen was het spullen uitladen en daarna eten. Na het eten nog even schaatsen slijpen, douchen en nog even relaxen. Daarna op tijd naar bed zodat ik de volgende dag fris aan de start kon verschijnen.
Zaterdag 10 oktober begon met de 1500m. De heats kwam ik niet door, maar in de herkansing wist ik mij te herpakken en plaatste ik mij alsnog voor de halve finales. Deze kwam ik goed door, na een aantal ronde ging ik aan kop en ik wist dit vol te houden tot het einde. Ik plaatste mij voor de A-finale! In de A-finale heb ik nog meer geleerd als in de ritten ervoor. Ik liet makkelijk mijn plek afstaan en dat moet volgende keren beter. Ik kon niet mee versnellen en eindigde uiteindelijk als 5e. Niet getreurd, als B-juniore was ik hier erg trots op. Ik was tenslotte nog maar 4 weken aan het trainen. Daarna kwam de 500m, ik keek hier zoals altijd een beetje tegenop want deze verliep nog niet hoe ik zou willen. Ik kwam de heats niet door en ook in de herkansing wist ik mij niet te plaatsen voor de kwart finales. Erg jammer, de herkansing startte ik goed maar ik liet het na de eerste bocht lopen en vervolgens bleef ik erachter zitten.
Zondag 11 oktober: na het inrijden had ik 2 uur rust. De kwart en halve finales werden verder gereden en ik had mij hiervoor niet geplaatst. Na deze 2 uur rust mocht ik nog van start in de Dutch Final. Dit is een finale met alle Nederlanders die niet door zijn gekomen tot de finales. Ik merkte na de start al dat ik niet scherp was, ik startte naar plek 4. Hierna liet ik eerst een gat lopen en dat reed ik uiteindelijk dicht in de laatste anderhalve ronde maar dit was te kort om nog in te halen. Gelukkig was nu de 1000m weer aan de beurt. Ook deze heat kwam ik niet door maar in de herkansing finishte ik als eerste en plaatste ik mij voor de kwart finales. De kwart finales waren al wat zwaarder maar met nog een aantal rondes te gaan kon ik buitenom inhalen en reed ik naar de tweede plek.  De halve finale reed ik tactisch niet slim en ik belandde op de vierde plek. Op een gegeven moment zag ik dat een Poolse en een Hongaar voor mij aan het strijden waren voor de tweede plek maar dit ging niet helemaal goed. Ik zag dat ze uit balans raakte en ze vielen. Ik kwam hierdoor op de tweede plek te liggen en dit betekende dat ik mijn tweede A-finale zou gaan rijden dit weekend! In de A-finale reed ik samen met landgenote Jorien ter Mors. We begonnen deze rit wat rustiger maar wel op tempo en ik kon het nog goed bijhouden. Ik dacht bij mezelf al een aantal keer: ik hang wel lekker in die bochten. Maar op een gegeven moment was dit helaas iets teveel, mijn schoen kwam op het ijs en ik viel. Ik eindigde als 5e. In het totaal klassement eindigde ik als 9e en als 4e Nederlandse. Een plek waar ik trots op kon zijn, als 16-jarige tijdens mijn eerste Invitation cup.



Na deze wedstrijd konden we weer 3 weken trainen tot de eerst volgende wedstrijd. Een KNSB-cup op 31 oktober. De eerste 2 weken trainen gingen erg goed. En vorig weekend (het weekend van 24 en 25 oktober) heb ik mijn langebaan customs  opgehaald, waarvan een groot deel gesponsord door Damme optiek. Ik heb ze gepast en ze zaten echt super goed. Ik ben er echt heel blij mee! Nu kan ik ook op de langebaan op goed passende schoenen rijden. Bedankt Damme Optiek!

Maandag 26 oktober
Ik heb mijn eerste langebaan training gereden. Ik moest in het begin nog een beetje zoeken naar het juiste gevoel maar al snel ging het weer best lekker! Vanaf dinsdag verliep alles anders dan ik wilde. We hadden een pittige maar niet zware training en ik reed niet lekker. Donderdag merkte ik dit opnieuw, het was een duurtraining en ik kon het niet bijhouden. Ik baalde enorm want dit soort trainingen gaan mij altijd best goed af. Na de duurrondjes reden we nog een relay en op een bepaald moment wilde ik inkomen maar ik stapte niet goed over en ik schoot over mijn punten heen. Ik stond op en ik voelde dat mijn enkel pijn deed. Op dat moment was ik echt bang dat er iets mee was. Gelukkig kon ik na 2 minuten weer op mijn enkel staan en heb ik de laatste 5 minuten nog uit kunnen rijden. 's Middags had ik langebaan, hier had ik erg veel zin in maar toen ik op het ijs stapte voelde mijn benen niet goed. Ook hier was ik al na een aantal rondes kapot. Aan het einde van de training moesten we nog 10x 200m snel, 200m rustig. Phil, mijn trainer van vorig jaar, bij wie ik nu de langebaantraining meedeed zei dat ik er 5 moest proberen mee te doen. Dit ging wel weer beter en ik kon er uiteindelijk 8 mee doen. Toch voelde het niet goed en mijn benen waren snel verzuurd. Vrijdagochtend hadden we krachttraining en toen ik opstond had ik al hoofdpijn, overal spierpijn, hele zware benen. Ik voelde me niet fit. Dit zag ik ook in de krachttraining weer terug. Toen ik thuis kwam voelde ik me nog minder fit. Ik heb met mijn trainer overlegt en die besloot dat ik maar beter kon rusten in de middag. Dit betekende dan wel dat ik de KNSB-cup de volgende dag ook moest missen. Maar het is beter om te zorgen dat ik weer fit ben. Over 2 weken is de volgende wedstrijd alweer en daar achteraan komen al snel de volgende wedstrijden.

Dit weekend zat ik dus thuis. Tijd voor school en ondertussen de eerste World Cup in Montreal volgen via de livestream. Hopelijk kan ik maandag of dinsdag weer op het ijs verschijnen zodat ik de week erna weer kan knallen op de Alta Valtelina Trophy in Bormio.

Eind September 2015

27 September stond de eerste KNSB-cup op het programma. Ik keek hier eigenlijk niet naar uit want in de trainingen reed ik niet lekker. Maar desondanks dat verliep deze wedstrijd erg goed. De heats en halve finales waren een 777m. Dit is een beetje een aparte afstand want het is geen sprint afstand maar ook geen lange afstand. In de ritten waar ik zat, werd telkens hard gestart. Ik ben niet echt een harde starter maar na een aantal rondjes kon ik mooi aansluiten en uiteindelijk kon ik er voorbij. Ik kwalificeerde mij voor de A-finale, deze keer een 1000m. Dit is meer mijn afstand en ik was dan ook blij dat we rustig konden beginnen. Maar helaas dacht de rest hier anders over want er gingen 2 mensen (een daarvan een oud clubgenoot, Jaap) hard van start. Ik kwam zoals altijd langzamer op gang maar ik kon een lekker tempo aanhouden en ik had door dat ik het gat wat was ontstaan weer dichtreed. De harde starters waren ondertussen aan het kapot gaan maar ik had aardig wat ritme. Ik haalde de op dat moment nr 4 en nr 3 in, nu lag ik 3. Nog een ronde te gaan, ik had nog steeds erg veel snelheid en ik reed de afstand tussen mij en nr 1 en 2 steeds meer dicht. Maar helaas was daar de finish. Ik eindigde als derde maar ik was wel tevreden.
Na de race vertelde Dave, mijn coach, dat ik goeie laatste rondes reed en ik eindigde met een tijd van 1.36! Dit was goed nieuws, ik had nu de Time Trial limiet gereden. Via de Time Trial kan je je plaatsen voor de International Invitation Cup. Tijdens de Invitation Cup kan je je plaatsen voor de World Cups.